大会のタイム
ハーフマラソンの制限時間について 平均的な制限時間 自信がなければ制限時間が長めの大会を ハーフマラソンのサブ～ ハーフマラソンはイベント要素が強い大会が多い ハーフマラソンの制限時間について ウルトラマラソンやフルマラソン同様、ハーフマラソン…
サブ3とは サブ3で走るためのペース サブ3とは フルマラソンで3時間以内にゴールすることをサブ3と言います。これはもう市民マラソンではトップランナーですね。大会にもよりますが、順位でいうと何万人も出ている大会で100位以内に入れるタイムだと思います…
サブ4とは サブ4で走るためのペース サブ4とは フルマラソンで4時間以内で完走することをサブ4と言います。当然ですが、サブ5に比べるとかなり難易度が高く、マラソンを始めてそれほど長くない人にとっては大きな壁になるのではないでしょうか。 サブ4で走る…
マラソンのサブ5とは 途中で歩くとサブ5の達成は難しい サブ5で走るためのペース サブ5を達成するとマラソンにやみつきになる マラソンのサブ5とは フルマラソンで5時間以内に完走することをサブ5と言います。 5時間以内となると最初から最後まで走りきらな…
マラソンのサブ6とは 初心者はサブ6でも侮るなかれ サブ6で走るためのペースとは？ ハイペース + 最後に歩くのなら マラソンのサブ6とは フルマラソンで6時間を切って完走することをサブ6といいます。 4時間以内で完走するサブ4や5時間以内で完走するサブ5に…
走行距離やタイムをチェックする癖を 便利なアプリ 最低でも5kmおきのタイムは把握 走行距離やタイムをチェックする癖を マラソンを走る時は常にタイムをチェックしたり、走行距離を確認する癖をつけましょう。 本番だけではなく、なるべく練習の時から確認…
制限時間の存在 制限時間はマップタイムではない 関門に間に合わなかった場合 制限時間の存在 マラソン大会には基本的に、スタートからゴールまで「～時間以内にゴールしなければいけない」という制限時間があります。 ホノルルマラソンのような制限時間のな…
