マラソン完走・自己ベスト更新への道

マラソンに必要なことは運動神経ではありません!練習や万全の準備さえしっかりしていれば誰でもある程度のタイムは出せます!

服装・アイテム選び

ランニングウェア(ボトムス)

ボトムスの選び方 ボトムスの種類 パンツの選び方 スカートの選び方 タイツの選び方 ボトムスの選び方 トップスの選び方のページで、ラン二ングウェアの選ぶ基準としては、機能性で選ぶ場合とデザインで選ぶ場合があるということを述べました。 再掲載になり…

ランキングウェア(トップス)

ウェアを選ぶ基準 ポリエステルを多く含むシャツを選ぶ 綿(コットン)の生地について 雨天時や気温が低い日はナイロン素材もおすすめ 当日の気温に併せたウェアを選ぶ ウェアを選ぶ基準 ランキングウェアの選ぶ基準としては、機能性で選ぶ場合とデザインで選…

シューズの選び方

シューズ選びのポイント 価格で選ぶ メーカーで選ぶ デザインで選ぶ クッション性で選ぶ 軽量性で選ぶ 安定性で選ぶ シューズ選びのポイント シューズ選びはマラソンを走る上で最も重要な選択の1つでマラソンの命と言っても過言ではないでしょう。スポーツ用…

当日の天候を考慮した服装選び

機能性とデザイン 夏場の服装 冬場の服装 春や秋の服装 機能性とデザイン マラソンのウェアの選び方として、 機能性で選ぶ場合があればデザインで選ぶ場合もあります。スポーツ用品は技術の進歩が目覚しく、機能性の高いウェアが多くて選ぶのが楽しくなりま…